Poczucie własnej wartości

Nawigacja

Treść

Poczucie własnej wartości

Pod takim tytułem Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w ramach współpracy z Parafią oraz Grupą AA „Dobra Wola” zorganizowała w dniu 17 maja 2024r. w Domu Kapitulnym otwarte dla wszystkich spotkanie z specjalistą terapii uzależnień Michałem Dąbkowskim.

Poczucie własnej wartości – jest to akceptacja samego siebie, miłość własna oraz poczucie, że się jest wartościową osobą, która zasługuje na miłość innych ludzi, od takich słów rozpoczął spotkanie terapeuta.

Na poczucie własnej wartości składają się między innymi następujące cechy: samoakceptacja, osiąganie sukcesów, zadowolenie z siebie, osiągnięcie celów, akceptacja innych i poczucie spełnienia. Nieadekwatnie zawyżona samoocena może być formą maskowania niedojrzałego poczucia własnej wartości, powodującego lęk przed konfrontacją z ocenami społecznymi.

Jednak, gdy człowiek się nie dowartościowuje to zaczyna szukać „pociechy” w alkoholu i stopniowo się uzależnia co w konsekwencji doprowadza do alkoholizmu.

Na pytanie: jak kształtować poczucie własnej wartości? – p. Michał odpowiedział, że między innymi przez unikanie niezdrowej rywalizacji, unikanie porównywania się, przez pracę nad zmianą wewnętrzną, przez osiąganie swoich celów, przez dostrzeganie swoich osiągnięć i zalet. Dzięki relacjom kształtuje się poczucie własnej wartości, rozwija się osobowość, zaspokajane są potrzeby, dzięki relacjom zachodzi proces socjalizacji.

Podsumowując wykład terapeuta powiedział: wszyscy jesteśmy równie zdolni i mamy równe szanse, jedynie różnimy się tym, czego tak naprawdę chcemy i oczekujemy od życia. Po prostu - róbmy to, co do nas należy dobrze i porządnie, a zostaniemy docenieni. Radujmy się, kiedy udało nam się pokonać własne słabości lub kiedy osiągnęliśmy zamierzony cel.

Bądźmy ludźmi o wysokim poczuciu własnej wartości.